Die Kodierung ist der entscheidende erste Schritt zum Erstellen eines neuen Speichers. Es ermöglicht, dass das wahrgenommene Objekt in ein Konstrukt umgewandelt wird, das im Gehirn gespeichert werden kann und später aus dem Kurzzeit- oder Langzeitgedächtnis abgerufen wird.
Kodierung ist ein biologisches Ereignis, das mit der Wahrnehmung durch die Sinne beginnt. Das Festlegen einer Erinnerung beginnt mit der Aufmerksamkeit (reguliert durch den Thalamus und den Frontallappen), bei der ein denkwürdiges Ereignis dazu führt, dass Neuronen häufiger feuern, was die Erfahrung intensiver macht und die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass das Ereignis als Erinnerung codiert wird . Emotionen neigen dazu, die Aufmerksamkeit zu steigern, und das emotionale Element eines Ereignisses wird auf einem unbewussten Weg im Gehirn verarbeitet, der zur Amygdala führt. Nur dann werden die tatsächlichen Empfindungen aus einem Ereignis abgeleitet.
Die wahrgenommenen Empfindungen werden in den verschiedenen Sinnes Bereichen des Cortex entschlüsselt und dann im Hippocampus des Gehirns zu einem einzigen Erlebnis kombiniert. Der Hippocampus ist dann dafür verantwortlich, diese Inputs zu analysieren und letztlich zu entscheiden, ob Sie sich dem Langzeitgedächtnis verschrieben haben. Es fungiert als eine Art Sortierzentrum, in dem die neuen Empfindungen verglichen und mit zuvor aufgezeichneten assoziiert werden. Die verschiedenen Informations Fäden werden dann in verschiedenen Teilen des Gehirns gespeichert, wobei die genaue Art und Weise, wie diese Stücke identifiziert und später zurückgerufen werden, weitgehend unbekannt bleibt. Die Schlüsselrolle, die der Hippocampus in der Speicher Kodierung spielt, wurde durch Beispiele von Individuen hervorgehoben, die ihren Hippocampus beschädigt oder entfernt haben und keine neuen Erinnerungen mehr erzeugen können (siehe anterograde Amnesia). Es ist auch einer der wenigen Bereiche des Gehirns, in denen völlig neue Neuronen wachsen können.
Obwohl der exakte Mechanismus nicht vollständig verstanden wird, erfolgt die Kodierung auf verschiedenen Ebenen, wobei der erste Schritt die Bildung von Kurzzeitgedächtnis aus dem ultrakurzfristigen Sinnes Gedächtnis ist, gefolgt von der Umwandlung in ein langfristiges Gedächtnis durch einen Prozess der Erinnerung Konsolidierung. Der Prozess beginnt mit der Erstellung einer Erinnerungsspur oder eines engramms als Reaktion auf die äußeren Reize. Ein Engramm ist eine hypothetische biophysikalische oder biochemische Veränderung in den Neuronen des Gehirns, hypothetisch in der Hinsicht, dass niemand jemals tatsächlich die Existenz eines solchen Konstrukts gesehen oder sogar bewiesen hat.
Eine Orgel namens Hippocampus, tief im medialen zeitlichen Lappen des Gehirns, erhält Verbindungen von den primären Sinnes Bereichen des Cortex, sowie von assoziativen Bereichen und den rhinalen und entorhinalen kortexen. Während diese anterograde-Verbindungen auf dem Hippocampus zusammenlaufen, entstehen daraus andere retrograde Pfade, die zu den primären kortexen zurückkehren. EIN neuronales Netzwerk von kortikalen Synapsen erfasst effektiv die verschiedenen Assoziationen, die mit dem individuellen Gedächtnis verbunden sind.
Es gibt drei oder vier Haupttypen der Kodierung:
Das menschliche Gedächtnis ist grundsätzlich assoziativ, was bedeutet, dass ein neues Informations Stück besser in Erinnerung bleibt, wenn es mit zuvor erworbenem Wissen in Verbindung gebracht werden kann, das bereits fest im Gedächtnis verankert ist. Desto persönlich bedeutsamer ist der Verein, desto effektiver ist die Codierung und Konsolidierung. Aufwendige Verarbeitung, die Bedeutung betont und Assoziationen, die vertraut sind, führt tendenziell zu einem verbesserten Rückruf. Auf der anderen Seite können Informationen, die eine Person nur schwer zu verstehen findet, nicht ohne weiteres mit bereits erworbenem Wissen in Verbindung gebracht werden, und werden daher in der Regel nur unzureichend in Erinnerung bleiben und können sogar in verzerrter Form aufgrund des Bemühens, ihre Bedeutung und Assoziationen. Zum Beispiel, wenn eine Liste von Wörtern wie "Thread ", "Nähen ", "haystack ", "Sharp ", "Point ", "syringe ", "Pin ", "Pierce ", "Injektion " und "stricken ", die Menschen oft auch (falsch) erinnern sich an das Wort "Nadel " durch einen Prozess Association.
Aufgrund der assoziativen Natur des Gedächtnisses kann die Kodierung durch eine Strategie der Organisation des Gedächtnisses, die Ausarbeitung genannt wird, verbessert werden, in der neue Informationen mit anderen Informationen in Verbindung gebracht werden, die bereits im Langzeitgedächtnis aufgezeichnet wurden, und somit Sie zu einer breiteren, kohärenten Erzählung, die bereits bekannt ist. Ein Beispiel für diese Art der Ausarbeitung ist die Verwendung von Mnemonics, die verbale, visuelle oder auditive Assoziationen mit anderen, leicht zu Erinnerungs Ende Konstrukten sind, die dann mit den zu Erinnerungs Ende Daten in Zusammenhang stehen können. Rhynern, acronymns, Acrostics und Codes können auf diese Weise verwendet werden. Gängige Beispiele sind "Roy G. BIV", um sich an die Reihenfolge der Farben des Regenbogens zu erinnern, oder "jeder gute junge verdient gefallen" für die musikalischen Noten auf den Linien des Höhen Clef, an die sich die meisten Menschen leichter erinnern als die ursprüngliche Liste der Farben oder Buchstaben. Wenn wir mnemonische Geräte verwenden, geben wir effektiv Fakten durch den Hippocampus mehrmals weiter, so dass es die Assoziationen weiter stärken und somit die Wahrscheinlichkeit eines anschließenden Gedächtnis Rückrufs verbessern kann.
Auf die gleiche Weise ist die assoziieren von Wörtern mit Bildern ein weiteres häufig verwendetes mnemonisches Gerät, das zwei alternative Methoden des Erinnerns bietet und zusätzliche Assoziationen im Geist schafft. Wenn man dies auf ein höheres Niveau nimmt, ist eine weitere Methode zur Verbesserung der Gedächtnis Codierung und-Konsolidierung die Verwendung eines sogenannten Memory Palace (auch bekannt als die Methode von Loci), einer mnemonischen Technik, die sich auf auswendig gelernte räumliche Beziehungen stützt, um zu etablieren, zu ordnen und erinnern Sie sich an andere Erinnerungen. Die Methode ist es, Objekte oder Fakten zu verschiedenen Räumen in einem imaginären Haus oder Palast zuzuordnen, so dass der Rückruf der Fakten durch geistig "gehen" durch den Palast, bis es gefunden wird, geschnitten werden kann. Viele Top-memorisatoren nutzen heute die Memory-Palace-Methode mehr oder weniger. Ähnliche Techniken beinhalten die Platzierung der Gegenstände an verschiedenen Wahrzeichen auf einer Lieblings Wanderung oder Reise (bekannt als die Reise-Methode), oder Weben Sie in eine Geschichte.
Die alte und populäre Vorstellung vom Gehirn als eine Art "Muskel", der sich mit wiederholter Anwendung (auch als Fakultäts Theorie bekannt) verstärkt, ist inzwischen weitgehend diskreditiert. Forschungen, die auf William James gegen Ende des 19. JahrHunderts zurückgeht, zeigen, dass lange Stunden, die man auswendig gelernt hat, die Kräfte der Erinnerung überhaupt nicht aufbauen und im Gegenteil sogar schmälern können. Das soll nicht heißen, dass einzelne Erinnerungen nicht durch Wiederholung gestärkt werden können, sondern dass, wie James fand, das tägliche Training in der Erinnerung an eine Poesie eines Autors zum Beispiel die Fähigkeit eines Menschen, die Poesie eines anderen Autors zu erlernen, nicht verbessert, oder Poesie in Allgemeine.
Viele Studien haben gezeigt, dass die lebendigsten autobiografischen Erinnerungen eher von emotionalen Ereignissen sind, die wahrscheinlich öfter und mit mehr Klarheit und Details als neutrale Ereignisse in Erinnerung bleiben. Eine Theorie legt nahe, dass ein hohes Maß an emotionaler Erregung zu einer Verengung führt, bei der die Bandbreite der empfindlichen Töne aus dem Reiz und seiner Umgebung verringert wird, so dass Informationen, die für die Quelle der emotionalen Erregung zentral sind, stark kodiert sind, während periphere Details sind es nicht (z.b. der sogenannte "Waffen Fokus-Effekt", bei dem Zeugen eines Verbrechens dazu neigen, sich sehr detailliert an die Pistole oder das Messer zu erinnern, aber nicht andere periphere Details wie die Kleidung oder das Fahrzeug des Täters).
Kodierung ist ein biologisches Ereignis, das mit der Wahrnehmung durch die Sinne beginnt. Das Festlegen einer Erinnerung beginnt mit der Aufmerksamkeit (reguliert durch den Thalamus und den Frontallappen), bei der ein denkwürdiges Ereignis dazu führt, dass Neuronen häufiger feuern, was die Erfahrung intensiver macht und die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass das Ereignis als Erinnerung codiert wird . Emotionen neigen dazu, die Aufmerksamkeit zu steigern, und das emotionale Element eines Ereignisses wird auf einem unbewussten Weg im Gehirn verarbeitet, der zur Amygdala führt. Nur dann werden die tatsächlichen Empfindungen aus einem Ereignis abgeleitet.
Die wahrgenommenen Empfindungen werden in den verschiedenen Sinnes Bereichen des Cortex entschlüsselt und dann im Hippocampus des Gehirns zu einem einzigen Erlebnis kombiniert. Der Hippocampus ist dann dafür verantwortlich, diese Inputs zu analysieren und letztlich zu entscheiden, ob Sie sich dem Langzeitgedächtnis verschrieben haben. Es fungiert als eine Art Sortierzentrum, in dem die neuen Empfindungen verglichen und mit zuvor aufgezeichneten assoziiert werden. Die verschiedenen Informations Fäden werden dann in verschiedenen Teilen des Gehirns gespeichert, wobei die genaue Art und Weise, wie diese Stücke identifiziert und später zurückgerufen werden, weitgehend unbekannt bleibt. Die Schlüsselrolle, die der Hippocampus in der Speicher Kodierung spielt, wurde durch Beispiele von Individuen hervorgehoben, die ihren Hippocampus beschädigt oder entfernt haben und keine neuen Erinnerungen mehr erzeugen können (siehe anterograde Amnesia). Es ist auch einer der wenigen Bereiche des Gehirns, in denen völlig neue Neuronen wachsen können.
Obwohl der exakte Mechanismus nicht vollständig verstanden wird, erfolgt die Kodierung auf verschiedenen Ebenen, wobei der erste Schritt die Bildung von Kurzzeitgedächtnis aus dem ultrakurzfristigen Sinnes Gedächtnis ist, gefolgt von der Umwandlung in ein langfristiges Gedächtnis durch einen Prozess der Erinnerung Konsolidierung. Der Prozess beginnt mit der Erstellung einer Erinnerungsspur oder eines engramms als Reaktion auf die äußeren Reize. Ein Engramm ist eine hypothetische biophysikalische oder biochemische Veränderung in den Neuronen des Gehirns, hypothetisch in der Hinsicht, dass niemand jemals tatsächlich die Existenz eines solchen Konstrukts gesehen oder sogar bewiesen hat.
Eine Orgel namens Hippocampus, tief im medialen zeitlichen Lappen des Gehirns, erhält Verbindungen von den primären Sinnes Bereichen des Cortex, sowie von assoziativen Bereichen und den rhinalen und entorhinalen kortexen. Während diese anterograde-Verbindungen auf dem Hippocampus zusammenlaufen, entstehen daraus andere retrograde Pfade, die zu den primären kortexen zurückkehren. EIN neuronales Netzwerk von kortikalen Synapsen erfasst effektiv die verschiedenen Assoziationen, die mit dem individuellen Gedächtnis verbunden sind.
Es gibt drei oder vier Haupttypen der Kodierung:
- Die akustische Kodierung ist die Verarbeitung und Kodierung von Klängen, Wörtern und anderen auditiven Eingaben zur Speicherung und späteren Abfrage. Dies wird durch das Konzept der phonologischen Schleife unterstützt, die es ermöglicht, den Input in unserem echoischen Gedächtnis unter stimmlich zu Proben, um das erinnern zu erleichtern.
- Visuelle Kodierung ist der Prozess der Kodierung von Bildern und visuellen Sinnesinformationen. Visuelle Sinnesinformationen werden vorübergehend im ikonischen Speicher gespeichert, bevor Sie in die langfristige Speicherung verschlüsselt werden. Die Amygdala (innerhalb des medialen zeitlichen Lappen des Gehirns, der eine primäre Rolle bei der Verarbeitung emotionaler Reaktionen spielt) erfüllt eine wichtige Rolle in der visuellen Kodierung, da Sie neben dem Input von anderen Systemen auch visuelle Eingaben akzeptiert und die positive oder negative Werte konditionierter Reize.
- Taktile Kodierung ist die Kodierung, wie sich etwas anfühlt, normalerweise durch den Sinn der Berührung. Physiologisch reagieren Neuronen im primären somatosensorischen Kortex des Gehirns auf vibrotaktile Reize, die durch das Gefühl eines Objekts verursacht werden.
- Semantische Kodierung ist der Prozess der Kodierung sensorischen Inputs, der eine besondere Bedeutung hat oder auf einen bestimmten Kontext angewendet werden kann, anstatt sich aus einem bestimmten Sinn abzuleiten.
Das menschliche Gedächtnis ist grundsätzlich assoziativ, was bedeutet, dass ein neues Informations Stück besser in Erinnerung bleibt, wenn es mit zuvor erworbenem Wissen in Verbindung gebracht werden kann, das bereits fest im Gedächtnis verankert ist. Desto persönlich bedeutsamer ist der Verein, desto effektiver ist die Codierung und Konsolidierung. Aufwendige Verarbeitung, die Bedeutung betont und Assoziationen, die vertraut sind, führt tendenziell zu einem verbesserten Rückruf. Auf der anderen Seite können Informationen, die eine Person nur schwer zu verstehen findet, nicht ohne weiteres mit bereits erworbenem Wissen in Verbindung gebracht werden, und werden daher in der Regel nur unzureichend in Erinnerung bleiben und können sogar in verzerrter Form aufgrund des Bemühens, ihre Bedeutung und Assoziationen. Zum Beispiel, wenn eine Liste von Wörtern wie "Thread ", "Nähen ", "haystack ", "Sharp ", "Point ", "syringe ", "Pin ", "Pierce ", "Injektion " und "stricken ", die Menschen oft auch (falsch) erinnern sich an das Wort "Nadel " durch einen Prozess Association.
Aufgrund der assoziativen Natur des Gedächtnisses kann die Kodierung durch eine Strategie der Organisation des Gedächtnisses, die Ausarbeitung genannt wird, verbessert werden, in der neue Informationen mit anderen Informationen in Verbindung gebracht werden, die bereits im Langzeitgedächtnis aufgezeichnet wurden, und somit Sie zu einer breiteren, kohärenten Erzählung, die bereits bekannt ist. Ein Beispiel für diese Art der Ausarbeitung ist die Verwendung von Mnemonics, die verbale, visuelle oder auditive Assoziationen mit anderen, leicht zu Erinnerungs Ende Konstrukten sind, die dann mit den zu Erinnerungs Ende Daten in Zusammenhang stehen können. Rhynern, acronymns, Acrostics und Codes können auf diese Weise verwendet werden. Gängige Beispiele sind "Roy G. BIV", um sich an die Reihenfolge der Farben des Regenbogens zu erinnern, oder "jeder gute junge verdient gefallen" für die musikalischen Noten auf den Linien des Höhen Clef, an die sich die meisten Menschen leichter erinnern als die ursprüngliche Liste der Farben oder Buchstaben. Wenn wir mnemonische Geräte verwenden, geben wir effektiv Fakten durch den Hippocampus mehrmals weiter, so dass es die Assoziationen weiter stärken und somit die Wahrscheinlichkeit eines anschließenden Gedächtnis Rückrufs verbessern kann.
Auf die gleiche Weise ist die assoziieren von Wörtern mit Bildern ein weiteres häufig verwendetes mnemonisches Gerät, das zwei alternative Methoden des Erinnerns bietet und zusätzliche Assoziationen im Geist schafft. Wenn man dies auf ein höheres Niveau nimmt, ist eine weitere Methode zur Verbesserung der Gedächtnis Codierung und-Konsolidierung die Verwendung eines sogenannten Memory Palace (auch bekannt als die Methode von Loci), einer mnemonischen Technik, die sich auf auswendig gelernte räumliche Beziehungen stützt, um zu etablieren, zu ordnen und erinnern Sie sich an andere Erinnerungen. Die Methode ist es, Objekte oder Fakten zu verschiedenen Räumen in einem imaginären Haus oder Palast zuzuordnen, so dass der Rückruf der Fakten durch geistig "gehen" durch den Palast, bis es gefunden wird, geschnitten werden kann. Viele Top-memorisatoren nutzen heute die Memory-Palace-Methode mehr oder weniger. Ähnliche Techniken beinhalten die Platzierung der Gegenstände an verschiedenen Wahrzeichen auf einer Lieblings Wanderung oder Reise (bekannt als die Reise-Methode), oder Weben Sie in eine Geschichte.
Die alte und populäre Vorstellung vom Gehirn als eine Art "Muskel", der sich mit wiederholter Anwendung (auch als Fakultäts Theorie bekannt) verstärkt, ist inzwischen weitgehend diskreditiert. Forschungen, die auf William James gegen Ende des 19. JahrHunderts zurückgeht, zeigen, dass lange Stunden, die man auswendig gelernt hat, die Kräfte der Erinnerung überhaupt nicht aufbauen und im Gegenteil sogar schmälern können. Das soll nicht heißen, dass einzelne Erinnerungen nicht durch Wiederholung gestärkt werden können, sondern dass, wie James fand, das tägliche Training in der Erinnerung an eine Poesie eines Autors zum Beispiel die Fähigkeit eines Menschen, die Poesie eines anderen Autors zu erlernen, nicht verbessert, oder Poesie in Allgemeine.
Viele Studien haben gezeigt, dass die lebendigsten autobiografischen Erinnerungen eher von emotionalen Ereignissen sind, die wahrscheinlich öfter und mit mehr Klarheit und Details als neutrale Ereignisse in Erinnerung bleiben. Eine Theorie legt nahe, dass ein hohes Maß an emotionaler Erregung zu einer Verengung führt, bei der die Bandbreite der empfindlichen Töne aus dem Reiz und seiner Umgebung verringert wird, so dass Informationen, die für die Quelle der emotionalen Erregung zentral sind, stark kodiert sind, während periphere Details sind es nicht (z.b. der sogenannte "Waffen Fokus-Effekt", bei dem Zeugen eines Verbrechens dazu neigen, sich sehr detailliert an die Pistole oder das Messer zu erinnern, aber nicht andere periphere Details wie die Kleidung oder das Fahrzeug des Täters).
Speichercodierung
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